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登录或注册网易邮箱（包括网易的 126 邮箱）的步骤如下。
1、打开网易邮箱的官方网站，您可以通过搜索引擎搜索“网易邮箱”或直接在浏览器地址栏输入网址进入网站。
2、在页面右上角找到登录按钮并点击。
3、在弹出的登录框中输入您的邮箱账号和密码，点击登录按钮即可成功登录您的网易邮箱。
注册步骤：
1、在网易邮箱的官方网站首页，找到并点击“注册”按钮。
2、选择注册网易邮箱账号的方式，可以选择通过手机号码注册或字母注册。
3、根据提示填写相关信息，包括手机号码、验证码等，并设置密码。
4、点击“立即注册”按钮，即可完成注册，注册成功后，您可以使用注册的账号登录网易邮箱。
请注意在填写信息时确保准确无误，并妥善保管好您的账号和密码，以防丢失或被盗用，建议您开启双重验证功能，增加账号的安全性。